SC Janus Challenge – Wie macht man einen Mountainclimber?
Sport ist Mord? Nur wenn man sich nicht an die Regeln hält. Die Anleitung zum perfekt ausgeführten Mountainclimber es hier.
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SC Janus
SC Janus Challenge 4 – Mountainclimbers
Gemeinsam mit dem SC Janus halten wir euch fit. Hier ist die Mountainclimber Challenge.
SC Janus Challenge – Wie macht man einen Jumping Jack?
Sport ist Mord? Nur wenn man sich nicht an die Regeln hält. Die Anleitung zum perfekt ausgeführten Hampelmann gibt es hier.
SC Janus Challenge – Wie macht man einen Squat?
Sport ist Mord? Nur wenn man sich nicht an die Regeln hält. Die Anleitung zum perfekt ausgeführten Squat gibt es hier.
SC Janus Challenge – Wie macht man eine Plank?
Sport ist Mord? Nur wenn man sich nicht an die Regeln hält. Die Anleitung zur perfekt ausgeführten Plank gibt es hier.
SC Janus Challenge 3 – Jumping Jacks
Gemeinsam mit dem SC Janus halten wir euch fit. Hier ist die Jumping Jacks Challenge.
SC Janus Challenge 2 – Squats
Gemeinsam mit dem SC Janus halten wir euch fit. Hier ist die Squats Challenge.
SC Janus Challenge 1 – Planks
Gemeinsam mit dem SC Janus halten wir euch fit. Hier ist die Plank Challenge.
SC Janus goes Radio
Gemeinsam mit dem SC Janus halten wir euch fit. Mit sportlichen Challenges im Radio.
Programm
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