Lunges sind eine tolle Übung für Beine und Popöchen – aber natürlich nur, wenn sie richtig ausgeführt werden. Um beispielsweise Knieproblemen vorzubeugen, hört ihr euch am besten nochmal Andreas Anleitung an bevor ihr mit den Ausfallschritten loslegt.
Mehr queeren Sport gibts auch unter https://www.sc-janus.de/
Teilen
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on print
Share on email