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SC Janus Challenge 7 – Diagonale Arm- und Beinstrecker

18. August 2021

Zugegeben, es klingt ein bisschen nach mittelalterlicher Foltermethode. In Wahrheit handelt es sich bei den diagonalen Arm- und Beinstreckern aber um eine tolle Ganzkörperübung. Was zu tun ist, hört ihr hier von Andrea.

Mehr queeren Sport gibts auch unter https://www.sc-janus.de/

Geschrieben von: lulu.fm

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